Khotite vesti spokoinuiu i napolnennuiu smyslom zhizn â€" bez stressov i vechnogo nedovolstva soboi i okruzhaiushchimi? Razvivaite v sebe osoznannost, prisutstvie v nastoiashchem momente, â€" eto ne tak slozhno, kak kazhetsia, i dlia etogo ne nuzhno udariatsia v buddizm... Ot umeniia fokusirovat vnimanie zavisiat nash obraz zhizni i samo ee soderzhanie: odni obogashchaiut svoiu zhizn, drugie delaiut ee pustoi, odni vybivaiutsia v lidery, drugie pletutsia v khvoste. A bolshinstvo vse vremia chem-to zaniaty, no nichego ne uspevaiut i nichego ne dobivaiutsia. Nauchivshis upravliat fokusom svoego vnimaniia, vy smozhete pravilno rasstavliat prioritety, perestanete volnovatsia iz-za chepukhi, nachnete obektivno vosprinimat proiskhodiashchee vokrug, usilite emotcionalnyi intellekt, sdelaete svoiu zhizn bolee nasyshchennoi â€" i nakonetc vozmete ee pod kontrol. Kniga Maikla Chaskalsona, soderzhashchaia podrobnuiu instruktciiu po usileniiu osoznannosti, budet interesna samomu shirokomu krugu chitatelei: i riadovym sotrudnikam, ustavshim ot postoiannogo napriazheniia na rabote, i rukovoditeliam, staraiushchimsia obespechit protcvetanie svoei organizatcii, i prepodavateliam-psikhologam, zhelaiushchim popolnit svoi professionalnyi instrumentarii, - i voobshche vsem tem, kto stremitsia naiti kliuch k schastiu v sebe samom. eta kniga, v otlichie ot mnogikh, ne uchit, kak stavit derzkie tceli i dostigat schastia v budushchem. Ona o tom, kak pri pomoshchi dostupnykh uprazhnenii i razmyshlenii prebyvat v nastoiashchem. Tcel â€" v tom, chtoby uspet prozhit svoiu zhizn. Kniga pomogaet naiti sebia, obediniaia v deistviiakh nashi zhelaniia i vozmozhnosti.