Las dietas bajas en hidratos de carbono suponen una gran noticia para usted si es una de las muchas personas que necesita perder peso, pero pasa apuros para seguir una dieta baja en grasas. Estudios científicos demuestran que resulta más fácil mantener una dieta baja en hidratos de carbono que un régimen tradicional bajo en grasas para perder peso. De hecho, muchos de los que siguen un plan de alimentación bajo en hidratos de carbono pierden más peso que los que siguen un programa bajo en grasas.