SINOPSISLa ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta como inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Enrique Rojas nos da las claves para detectar la ansiedad y superarla.DEL PROLOGO ESCRITO POR EL AUTOR: A lo largo de estas páginas vamos a recorrer los lugares más relevantes en los que la ansiedad está presente. En las cartas de navegación se describen las líneas de viaje y los puertos donde hay que atracar. Esa es también mi pretensión: aclarar primero qué es la ansiedad, cómo se vive y cuáles son sus principales características; después, navegar por las aguas que de ella se derivan: las fobias, las obsesiones, la hipocondría y las enfermedades psicosomáticas. La última parte del libro está dedicada al tratamiento, pues de nada valdría describir, analizar, desarrollar y clasificar, si al final no se expusieran las rutas más destacadas para superar la situación. Todo tratamiento de la ansiedad debe hacerse mediante un diseño terapéutico tridimensional: biológico, psicológico y social.