PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN
Si pensáramos mejor, actuarÃamos y nos sentirÃamos mejor, ésa es la premisa. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Mi experiencia como terapeuta me ha demostrado que si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, como lo sostenÃa Buda, también es cierto que som