La osteoporosis es una enfermedad en la que los huesos pierden minerales mas rapidamente de lo que el cuerpo puede reemplazarlos, de modo que pierden densidad y dureza y se fracturan con facilidad. La prevencion es, por tanto, el principio basico para combatirla:: gracias al ejercicio fisico y a una alimentacion rica en calcio, puede aumentarse la densidad osea y reducir el nivel de reabsorcion. Efectuando mediciones de densidad osea y aplicando a tiempo determinadas estrategias terapeuticas, se puede contrarrestar el proceso de esta enfermedad de forma eficaz. Harold Dobning expone y evalua todo ello en esta obra de manera amena y comprensible. / Osteoporosis occurs when bones lose minerals such as calcium more quickly than the body can replace them. They become less dense, lose strength and break more easily. In this book Dr. Harald Dobnig mentions and explains many ways to prevent an treat osteoporosis through strategic therapies that emphasize the role of diet and exercise.