Having beautifully toned abs is no longer impossible. With this best-selling book, The Abs Diet, an easy and effective six-week program designed by David Zinczenko, director of Men’s Health magazine, you’ll be able to say goodbye to bad eating habits and enjoy the physique you’ve always dreamed of. The program includes nutrition and exercise plans that will help you burn fat daily, as well as learn to determine which foods you should eliminate and which ones help you get rid of unwanted calories. You will start seeing results immediately! Description in Spanish: Tener un abdomen firme ya no es un sueño inalcanzable. De hecho, un abdomen fuerte y un estómago plano son el indicador infalible de una excelente salud tanto en hombres como mujeres. Sin embargo, podrías pasar años siguiendo dietas de hambre y programas muy fuertes de ejercicio que no trabajan realmente los músculos del estómago. O bien, podrías pasar seis semanas con David Zinczenko, director de la revista Men’s Health, siguiendo La dieta del abdomen, un programa fácil y efectivo que está ayudando a miles de personas a perder peso, aplanar su abdomen, desvanecer pancitas posparto y volverse más saludables de lo que nunca pensaron. Se trata de un programa completo para tener el cuerpo que siempre has soñado. Este es el primer programa diseñado especialmente para tener un abdomen plano y su seguimiento garantiza resultados inmediatos.