Sistema i filosofiia zdorov"ia iaponskogo professora Katsudzo Nishi uspeshno primeniaetsia millionami liudei vo vsekh stranakh mira. Teper" i vy bez osobogo truda smozhete napolnit" svoiu zhizn" smyslom, vdokhnoveniem, schast"em, raduias" svoemu sil"nomu dukhu i zdorovomu, krepkomu telu. Nachat" pretvoriat" v zhizn" Programmu Protsvetaniia i Zdorov"ia - nikogda ne pozdno. Eta kniga dast vam shans sdelat" eto uzhe segodnia - legko i svobodno perenastroit" svoi organizm na aktivnost" i silu. Kak ukrepit" pozvonochnik i myshtsy? Kak omolodit", ochistit" i obnovit" svoi organizm estestvennymi metodami? Kak pitat"sia, sokhraniaia zdorov"e i otlichnuiu fizicheskuiu formu? Kak meditirovat", otreshaias" ot vsekh nepriiatnostei i osvobozhdaia svoi um ot nenuzhnogo bespokoistva? Otvety v vide ezhednevnykh prostykh urokov vy naidete v novom kalendare zdorov"ia Nishi na 2009 god - vernom putevoditele dlia vsekh, kto khochet byt" zdorovym, spokoinym, schastlivym i uspeshnym.. ..