SER UNA PERSONA SANA, PREVENIR ENFERMEDADES, TENER CLARIDAD DE MENTE, PAZ, BALANCE Y MUCHA ENERGÍA FUERON LOS BENEFICIOS QUE OBTUVO LA AUTORA CUANDO ENCONTRÓ EL ESTILO DE VIDA QUE SE ADAPTABA A SU PERSONALIDAD. AHORA, KARINA VELASCO EXPLORA ALGUNAS DE LAS TEORÍAS QUE LE PODRÍAN FUNCIONAR A TODO MUNDO, PUES SON SENCILLAS Y FÁCILES DE APLICAR A LA VIDA DIARIA. PERO PARA LLEGAR A UN PUNTO DE BALANCE Y BIENESTAR SE REQUIERE DE TRABAJO INTERNO, MUCHO APRENDIZAJE, MOMENTOS MUY BUENOS E INSTANTES DE TRISTEZA E INTROSPECCIÓN MUY FUERTES; SIN EMBARGO, EL SIMPLE HECHO DE COMENZAR, EL CAMINO YA LE BRINDA DESCANSO AL CUERPO Y AL ALMA. NUNCA ES TARDE PARA COMENZAR, TODOS PODEMOS PREGUNTARNOS: ¿QUÉ PUEDO HACER HOY POR MÍ? ESA SIMPLE PREGUNTA PUEDE SER EL INICIO DE LA BÚSQUEDA DIRIGIDA A LA PLENITUD.