Kak izvestno kazhdomu, kto pytalsya pokhudet", lyubaya "dieticheskaya teoriya" mozhet suschestvenno raskhodit"sya s praktikoj. Eta kniga zamechatel"na tem, chto pod ee oblozhkoj teoriya i praktika pokhudeniya dopolnyayut drug druga. Vy najdete zdes" pravila, kotorykh sleduet priderzhivat"sya, chtoby lyubaya iz vybrannykh vami diet okazalas" uspeshnoj. Najdete i isklyucheniya iz etikh pravil. Otkroete dlya sebya sekrety, pozvolyayuschie izbezhat" tipichnykh dlya khudeyuschego cheloveka oshibok.Kak sdelat" sistemnye diety vrode Montin"yaka ili Atkinsa organichnoj sostavlyayuschej svoej obydennoj zhizni? Chem razlichayutsya "Gollivudskaya", "Babushkina", "Anglijskaya" ili "Yaponskaya" diety? Chto pozvolit vam ne popravit"sya posle uspeshnogo zaversheniya kazhdoj iz nikh?