Pri nepravil"nom pitanii my podvergaem svoi sosudy opasnosti, i oni iznashivaiutsia ran"she vremeni. Reshaiuschaia rol" v starenii sosudov i razvitii sviazannykh s etim zabolevanii prinadlezhit kholesterinu. Chto zhe predstavliaet soboi kholesterin, vreden li on dlia nashego organizma, kakovo ego soderzhanie v razlichnykh produktakh, kakim dolzhno byt" garmonichnoe pitanie - obo vsem etom Vy uznaete iz dannoi knigi. V nei Vam predlagaetsia ogromnyi vybor retseptov vkusnykh i poleznykh bliud i napitkov bez kholesterina i s ponizhennym ego soderzhaniem. Oni neslozhny v prigotovlenii i pomogut Vam sledit" za svoim zdorov"em, ne stradaia ot strogosti diety.. ..