"Izvestnyi spetsialist v oblasti naturoterapii doktor Rudiger Dal"ke ubezhden v tom, chto golodanie (v otlichie ot bol"shinstva populiarnykh nyne diet) - eto istinnoe blago ne tol"ko dlia tela, no takzhe dlia dushi i soznaniia. V etoi knige on delitsia s chitateliami opytom, nakoplennym bolee chem za chetvert" veka prakticheskoi raboty, rasskazyvaia o tom, pochemu golodanie mozhno nazvat" odnim iz samykh effektivnykh metodov ozdorovleniia organizma i drevneishim sredstvom gigieny dushi, a takzhe otvechaet na mnozhestvo prakticheskikh voprosov: kak chasto i kak dolgo mozhno golodat"; suschestvuiut li protivopokazaniia dlia golodaniia; kakie protsedury dolzhny stat" obiazatel"nym dopolneniem k otkazu ot pischi; kak preodolet" kazhuschiesia neposil"nymi "trudnosti golodaniia"; i, nakonets, kakuiu strategiiu pitaniia izbrat" na buduschee dlia togo, chtoby sokhranit" dostignutyi rezul"tat. Dlia shirokogo kruga chitatelei.. .. "