Sokhranit" zdorov"e nevozmozhno, esli ne priderzhivat"sya osnovnykh zapovedej, kotorye garmonichno sochetayut v sebe soblyudenie nravstvennykh zakonov, kontrol" nad myslyami i emotsiyami, znanie individual"noj konstitutsii, biologicheskikh ritmov organizma. Kniga izvestnogo avtora G.Malakhova znakomit chitatelya s etimi zapovedyami.