Kazhdoe utro malen"kij mal"chik shel na pustynnyj bereg. On smotrel na voskhodyaschee solntse, na more, gory i chuvstvoval sebya chastichkoj etoj krasoty. Ozdorovitel"naya sistema yaponskogo tselitelya Katsudzo Nishi uchit soblyudat" zakony prirody, pozvolyaet prodlit" molodost", pomogaet spravit"sya so stressami, vysvobozhdaya spasitel"nye resursy chelovecheskogo organizma. Po metodike Katsudzo Nishi chelovek rassmatrivaetsya kak edinoe tseloe, nerazryvno svyazannoe s okruzhayuschim mirom i Vselennoj. V etoj knige vy prochitaete o shesti zolotykh pravilakh zdorov"ya, pojmete, kak effektivno ozdoravlivat"sya vodoj, uznaete o lechenii i profilaktike raka po Nishi. Avtor rasskazyvaet o faktorakh, vliyayuschikh na samochuvstvie, a takzhe o tom, kak pomenyat" svoj obraz zhizni, chtoby priobresti samuyu glavnuyu privychku - privychku k zdorov"yu.