Eta kniga dlia tekh, kto ne umeet zhit" po instruktsii i khodit" stroem, no tem ne menee chuvstvuet neobkhodimost" zaniat"sia ozdorovitel"nymi praktikami. Ona dlia tekh, kto khochet sam tropit" svoi zhiznennyi put". Chitateliam predlagaetsia vol"naia russkaia versiia tsiguna, ili dinamicheskoi meditatsii, glavnaia ideia kotoroi - mysleobraznoe soprovozhdenie fizicheskikh nagruzok. Takie sportivno-ozdorovitel"nye zaniatiia podnimut nastroenie, ukrepiat telo, ozhiviat ego tonkie struktury, razbudiat tvorcheskoe nachalo. Kniga napisana zadiristym russkim iazykom s pozitsii nestandartnogo rossiiskogo mentaliteta, chuzhdogo vostochnoi sozertsatel"nosti i distsipline.... ..