Chto ty vidish" v zerkale? Tsellyulit? Morschiny? Zhivotik? Ty uznaesh" sebya - prezhde zhizneradostnuyu i seksapil"nuyu? A teper" tusklyj vzglyad? Postnaya mina? Eto ty?! Uverena? Skol"ko raz my smotrim na sebya i dumaem: nado sdelat" to i eto... Stol"ko vsego nado, chto i ne znaesh", s chego nachat". I, razumeetsya, otkladyvaem vse smelye nachinaniya do luchshikh vremen. Znakomo? Chto zh, tvoe vremya prishlo! Zvezda mirovoj khudozhestvennoj gimnastiki Irina Chaschina napisala knigu dlya tekh, kto poka v sebe somnevaetsya. Odnovremenno eta kniga i prakticheskoe rukovodstvo dlya tekh, kto gotov sovershit" proryv. Proryv k uspekhu, zdorov"yu, radosti i krasote. Sovety olimpijskoj chempionki rabotayut. Neponyatno pochemu i neponyatno kak, no tochno odno - posle ee knigi kak-to samo soboj vdrug poluchaetsya idti v fitnes-klub, zanimat"sya fizkul"turoj doma, osvoit" azy jogi, sidet" na diete, prigotovit" kulinarnyj shedevr dlya lyubimogo, vybrat" pravil"nyj naryad na vecherinku, praktikovat" detoks po ayurvede, a takzhe uznat" massu drugikh poleznykh v povsednevnoj zhizni veschej. V obschem, nakonets-to radikal"no zanyat"sya soboj. Mozhet, sovety ot Iriny Chaschinoj rabotayut i potomu, chto eto ne ocherednoe bezdushnoe posobie "100 retseptov krasoty", a monolog zhivoj sovremennoj devushki, uspeshnoj i v sporte i v lichnoj zhizni. Ona ob"ezdila polmira, mnogoe uznala i poprobovala, a glavnoe - ispytala na sebe vse to, chto sovetuet drugim. V svoej knige Irina Chaschina vpervye publikuet fragmenty dnevnika, kotorye ona vedet uzhe mnogie gody.