Pravil"noe dykhanie - osnova zhizni i zdorov"ia kazhdogo cheloveka. Nasyschaia kislorodom kazhduiu kletochku, kazhdyi organ i sistemu, vy ochischaete, pitaete, ozdoravlivaete ikh i prodlevaete srok ikh raboty. Iaponskii uchenyi Katsudzo Nishi raskryvaet svoim chitateliam sekrety vozvrascheniia zhiznennoi energii, krasoty, garmonii i dolgoletiia. S pomosch"iu dykhatel"nykh uprazhnenii mozhno vernut" silu i zdorov"e legkim, serdtsu, zheludku i kishechniku, izbavit"sia ot golovnykh bolei, likhoradki, privesti v poriadok nervy i kozhu. Pravil"noe dykhanie sposobstvuet i dushevnomu blagopoluchiiu: s kazhdyi vdokhom i vydokhom vy uluchshaete svoe nastroenie, izbavliaetes" ot gneva, strakha, bespokoistva, pechali i skorbi, stanovites" pozitivno nastroennym, radostnym, svetlym.. ..