Миндаль (без обжарки) повышает аппетит, приводит в норму обмен веществ, нормализует жировой обмен. Он эффективно способствует наращиванию мышечной массы и его хорошо есть после физических нагрузок. Традиционная медицина рекомендует с помощью миндаля очищать сосуды от бляшек. Для этого за неделю необходимо съесть 60 г продукта.