Изюм – сухофрукт, полученный в результате высушивания винограда. Продукт не только сохраняет все полезные свойства фрукта, но и приумножает их.Польза изюма заключается в следующем: Содержание витамина С стимулирует укрепление иммунитета. Содержит кальций, калий и железо. Помимо этого, в изюме содержится фосфор, бор и магний, калий, что улучшает деятельность мозга.