тибетские религии - буддизм, дзогчен, бон Автор учит нас, как проживать каждый миг, каждый час и день осознанно — будто это всё, что у нас осталось. Книга снабжена годовой программой, состоящей из предельно практичных стратегий и эффективных направляемых медитаций — чтобы в момент своей смерти, когда бы он ни настал, мы не ощущали, что смерть пришла слишком быстро.