5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

EAN/UPC/ISBN Code 9785227071873

Брэнд Tcentrpoligraf


Издатель Центрполиграф

Страниц 128

Год выпуска 2016

Форма выпуска 84х108/32

DIV style=text-indent: 25px;Вам нравится йога но у вас нет времени ходить на занятия? Или может быть напротив вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет что она может быть проще чем вы думаете и главное что она действительно работает Вам не надо будет никуда ходить большинство упражнений описанных здесь можно выполнять не вставая с постели и это займет у вас всего пять минут Несложные асаны мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог вредных привычек лишнего веса обрести психологическое равновесие и отличное здоровье./DIV