Практикум по саморазвитию личности совмещает в себе самоучитель и рабочую тетрадь. Он содержит методики для самоисследования теоретический материал техники и упражнения для личностного и профессионального развития.Цель практикума помочь читателю осознать свои значимые ценности вид субъективного управления особенности самоценности и самооценки освоить техники конструктивного общения приемы осуществления сотрудничества техники саморегуляции приемы повышения успешности профессиональной деятельности технологии постановки целей и управления временем.Практикум рекомендуется в качестве учебно-методического пособия для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений изучающих различные психологические дисциплины.Книга может представлять интерес для специалистов осуществляющих обучение и развитие персонала для психологов проводящих индивидуальные консультации и групповые тренинги а также для всех тех кто стремится раскрыть и реализовать свой внутренний потенциал освоить современные технологии развития личности.