Подтянитесь! Уличный фитнес
EAN/UPC/ISBN Code
9780938045922, 9785496022385
Брэнд
Piter
Автор
Эл Кавадло
Издатель
Питер
Страниц
192
Год выпуска
2016
Форма выпуска
84x108/16
Настоящий накаченный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его, — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накаченных мышц. Эта книга, вероятно, самая важная книга из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной — недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений. Тренировочная зона