Общая физическая подготовка. Знать и уметь. ФГОС
EAN/UPC/ISBN Code
9785222259252
Брэнд
Feniks
Автор
Гришина Юлия Ивановна
Издатель
Феникс
Страниц
256
Год выпуска
2016
Форма выпуска
84x108/32
Высшее образование В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания.Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.