Нас окружают потенциальные аллергены: пища, лекарства, материалы, растения и животные. Все может стать источниками заболевания. Механизмы, вызывающие аллергию, достаточно хорошо изучены, создано немало лекарств для ее лечения, однако случаев заболевания не становится меньше. Сегодня от аллергии страдает около 40% населения Земли. Если вы попали в число этих людей, то вам знакомы ее неприятные симптомы — кашель, насморк, чихание, зуд, слезящиеся глаза... В такой ситуации наряду с официальными методами лечения вам поможет улучшить общее состояние здоровья йога. В этом фильме профессиональный йога-терапевт обучает специальным практикам йоги для борьбы с аллергией. Они являются отличным средством для профилактики и улучшения состояния здоровья при обострениях аллергии. Предлагаемый комплекс включает: специальные физические упражнения - асаны; технику правильного дыхания - пранаяма. Упражнения смягчают аллергию тремя путями: 1) асаны придают телу большую гибкость и силу, стимулируют гармоничную работу всех систем и органов. 2) пранаяма учит дышать лучше, активно насыщает кровь кислородом. 3) комбинация двух практик усиливает способность организма противостоять внешним агрессивным воздействиям. Пелинский Игорь