, Дункан Кертис Данная программа позволит Вам познакомиться с азами йоги. Она включает в себя комплекс базовых упражнений, позволяющих сформировать отличную фигуру. Поможет повысить жизненный тонус и прибавит энергии. С помощью этой программы Вам предоставляется возможность приобщиться к этой древнейшей практике. Хотите хорошо себя чувствовать и быть здоровым? - эта программа специально для Вас, независимо от уровня Вашей подготовки. Йога не просто упражнения. Йога позволяет обрести смысл жизни, учит контролировать эмоции. Йога делает нас сильными и энергичными. С ней не сравнятся никакие лекарства. Вы избавитесь от вредных привычек, хронической усталости, стресса и депрессии. Йога - это единство, целостность, способ поддерживать дух в здоровом теле.