Аутотренинг с Геннадием Гончаровым

Максим Матушевский Метод аутотренинга или аутогенной тренировки был создан в 30-х годах XX века немецким профессором И. Г. Шульцем.Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться расслаблением.Умение расслабиться - естественный...