История джиу-джитсу (в переводе с японского - "мягкое искусство") насчитывает не одно столетие. По сути, оно является прародителем многих видов борьбы: дзюдо, айкидо, карате, самбо. Существует легенда, согласно которой основатель джиу-джитсу Окаяма Сиробеи увидел, как тонкая ветка дерева прогнулась под тяжестью снега, сбросила его и выпрямилась, в то время как толстые ветки обламывались. "Мягкость побеждает зло!" - воскликнул он. Особенностями этого единоборства являются бросковая техника и силовое воздействие на суставы. Используются и удары, но в основном для того, чтобы остановить соперника и вывести его из равновесия. Диск позволит вам поближе познакомиться с этим древним и мудрым искусством, понять основные принципы и правила боя. Специальные упражнения, приведенные на диске, помогут освоить движения и приемы. Содержание диска: История джиу-джитсу. Правила проведения боя. Степени овладения искусством. Основные...