Dieter Rast Das ABC des Ringens. 63 Seiten, 105 Abbildungen Fachsportlehrer D. Rast, Trainer und mehrfacher Meister im Ringen, erläutert die Grundlagen, Kampfregeln und Trainingsmethoden des Freistil-Ringens. Er beschreibt die spezielle Ringer-Gymnastik, die Techniken des Ringens im Stand und in der Bodenlage sowie deren Anwendung im Wettkampf. Schlagworte: Buch+deutsch Lehrmittel Divers