Verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) sind seit langem für ihre positiven Auswirkungen auf die Ausbildung Ausdauer und Erholung bekannt. Aminosäuren sind die Bausteine von Eiweiß, und sie helfen, die Proteinsynthese im Körper zu schaffen. BCAAs, der Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin besteht, ergänzen eine Vielzahl von Trainingstypen und dienen als Schutz vor Muskelverlust, insbesondere bei intensivem Training.