TRX Suspension Training ...... ist ein neuartiges Schlingentraining für das Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand mit Einsatz eines nicht elastischen Gurt- und Seilsystems im Stehen oder Liegen zum Einsatz kommt. Die Belastungsstufen können individuell und durch Veränderung der Körperposition zum Aufhängungspunkt schnell und einfach geändert werden.Mit dem TRX Suspension Trainer werden gleichzeitig Kraft, Koordinationund Beweglichkeit trainiert sowie die Stabilität des Rumpfes verbessert. Diese hohe Intensität ermöglicht ein Ganzkörper-Work-out in nur 20 Minuten. Das Training eignet sich für alle sportlichen Aktivitäten und ist sowohl für junge als auch ältere Freizeit- und Leistungssportler geeignet. Ein Trainingseinstieg ist jederzeit möglich.Der leichte und handliche TRX Suspension Trainer ist "das Original", da er der erste Schlingentrainer ist, der im Fitnessbereich einsetzt wird. Ursprünglich kommt das Schlingentraining aus der Physiotherapie und wird schon lange im Bereich der Rehabilitation von Patienten in Wellnesscentern von Sportmedizinkliniken, Krankenhäusern und Chiropraktik Praxen verwendet. Im Hinblick auf Stabilität, Funktionalität und Zubehörumfang unterscheidet sich der TRX wesentlich von allen anderen am Markt erhältlichen Schlingentrainern.Die wichtigsten Trainingseffekte ...... sind Muskel-, Konzentrations-, Ausdauer-, Koordinations- und Balancetraining.komfortable Schaumstoffgriffepatentierte AusgleichsschleifeBis 180 Kg belastbarer KarabinerTRX® Door Anchor PROpraktischer Aufbewahrungs- und TransportbeutelTRX® ArmbandPROGRAMMING: 105 MINUTEN Videocontent + alle Trainingspläne als PDF (Zum Download auf trxtraining.com, in englischer Sprache)5 digitale 15 Minuten Workouts für verschiedene Bereiche1 digitales 30 Minuten Ganzkörper Workout8 Wochen Challenge ProgrammGet Started Guide mit den 6 wichtigsten Grundübungen