WPERWYye W ROSSII! Unikalnaa awtorskaa programma po snigheniu wesa, uwelitcheniu mishetchnoi massi, powisheniu immuniteta. Wes mir dawno ponal i ocenil preimushestwa sdorowogo obrasa ghisni. Nasha kniga pomoghet rossiiskim tchitatelam sdelat sushestwenny proriw w etom naprawlenii. Awtor knigi - Andrei Uryewitch Niskopoklonny - wratch sportiwnoi medicini s bolshim opitom. Rabotayet w odnom is sankt-peterburgskih klubow Planeta Fitnes. Andrei Niskopoklonny rasrabotal unikalnuu programmu sdorowogo pitania i sbalansirowannih trenirowok dla snighenia wesa. Otlitchniye resultati podkrepleni mnogoletnei praktikoi i wpetchatlaut daghe skeptitcheski nastroyennih ludei! Na stranicah knigi: Woprosi pitania, kotoriye raneye ne publikowalis ni w odnoi knige. Podrobnaa shema pitania i trenirowkah dla snighenia wesa. Nowiye rakursi primenenia besopasnogo letchebnogo golodania. Mnogiye aspekti programmi bili ispolsowani pri podgotowke olimpiiskoi sbornoi Rossii. Kniga stanet nesamenimim posobiyem kak dla lubitelei sdorowogo obrasa ghisni, tak i dla teh, kto tolko sobirayetsa k nemu priobshitsa, a takghe fitnes-instruktoram i professionalnim sportsmenam.