Эластичная лента предназначена для использования на растяжение. Ее удобно использовать для тренировки мышц верхнего плечевого пояса, для растяжки, для приседаний и наклонов с дополнительной нагрузкой. Рекомендуется использовать для разогрева мышц перед тренировкой, а также для растяжки после выполнения упражнений. Лёгкая эластичная лента очень компактна и поместится в любую сумку.