В пособии приводятся примеры, как использовать фольклор (пестушки, потешки, скороговорки, игры-забавы и др.) с целью поэтапного развития двигательных навыков ребёнка начиная с младенчества и в течение всего дошкольного детства. Предлагаемая автором образовательная технология показывает, как можно в увлекательной, игровой форме развивать у детей физические качества, пробуждать познавательную активность, интерес к разным видам деятельности, повышать мотивацию к ведению здорового образа жизни.