В программе олимпиады по предмету «Физическая культура» предусмотрены два вида испытании: теоретико - методическое и практическое. Теоретико-методическое задание заключается в ответах на тестовые вопросы. Тематика вопросов соответствует требованиям к уровню знаний выпускников основной и средней школы по образовательной области «Физическая культура», но олимпиада охватывает более широкий круг знаний, в отличие от конкурсов, написания рефератов или исследовательских работ. Олимпиадная задача – это задача повышенной трудности, нестандартная как по формулировке, так и по методам решения.