Небольшой мяч используют для занятий фитнесом, йогой, пилатесом. Основная функция, которую выполняет инвентарь, – увеличение сопротивления, чем намного усложняет занятия и, соответственно, делает их эффективнее. Инвентарь компактный и небольшой, он не занимает много места, но при этом остается эффективным и незаменимым атрибутом успешных занятий. Трудно поверить, но применяя небольшой мяч, можно повысить нагрузку в несколько раз. Особенно, если мышцы уже привыкли к определенной степени нагрузок. Использовать инвентарь можно в упражнениях на разные группы мышц. Если нет возможности посещать фитнес-центры, можно заниматься с онлайн-инструкторами, которые предлагают эффективные видеоуроки. Мяч доступен по цене, купить такой тренажер может каждый. Его можно брать с собой на отдых, на дачу, за город и даже в командировку. Материал мяча эластичный и упругий. Материал: поливинилхлорид (PVC). Диаметр: 25 см.