Матча чай (маття) – это перемолотые в мелкую пудру листья зеленого чая, которые в отличие от рассыпного чая не завариваются, а взбиваются. Ежедневное употребление такого зеленого порошкового чая снижает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов. Матча помогает выводить из организма холестерин и регулирует уровень сахара в крови. Мята обладает седативным действием. Помимо приятного аромата, являет собой прекрасное средство от тошноты и укачивания. Прием за ужином улучшает сон, что помогает чувствовать себя более бодрым после пробуждения. Мята полезна гипертоникам, поскольку нормализует давление.