Аннотация «Сердце человека, его разум, сознание и подсознание — это аккумуляторы, хранители энергии счастья. В каждом человеке энергии счастья настолько много, что оно могло бы наполнить светом всех из семи миллиардов человек. Так в чем же причина того, что многие люди в современном мире не чувствуют себя счастливыми? Как открыть в себе источник этой энергии и силы? Как научиться просыпаться каждый день с желанием жить полной жизнью? В этой книге вы найдете ответы на эти и многие другие волнующие вопросы об обретении радости, настоящего счастья и смысла жизни. Вы научитесь мыслить позитивно, любить себя и находить главные ресурсы внутри, а не бежать за ложными целями. Я надеюсь и верю — эта книга даст многим из вас потенциал для внутренних перемен, личностного роста и вдохновение для счастливой жизни». Ольга Ангеловская О чем книга Перед вами новая долгожданная книга Ольги Ангеловской — автора бестселлеров, психолога, лайф-коуча, ведущей популярного блога о построении счастливой и гармоничной жизни. Вместе с автором вы всесторонне исследуете феномен счастья — и выведете личную формулу обретения этого особого состояния наполненности энергией радости, любви и тихого восторга. По мнению Ольги, быть счастливым — это быть довольным собой, окружающим миром и своим местом в этом мире. Вы узнаете, как прийти к этому волшебному состоянию: - научитесь находить баланс в жизни, проанализировав, какая из сфер требует вашего внимания в то или иное время; - перестанете жалеть себя и перекладывать ответственность на других – путь жертвы далек от счастья; - поймете, как язык тела, психосоматика указывают на деструктивное поведение, препятствующее прогрессу в жизни; - узнаете, как общаться с токсичными людьми, лишающими вас энергии; - трансформируете свою личность, поработав над самоценностью и принятием себя; - выстроите свой режим оптимальным образом, чтобы находить время на заботу о себе и близких, карьеру, полноценный отдых и т.д.; - перестанете бояться одиночества, осознав, почему оно есть в вашей жизни; - устраните выдуманные ограничения и вредные убеждения, мешающие вам воспринимать жизнь во всем ее многообразии. Работать над собой вам помогут практические упражнения, авторские аффирмации и визуализации, медитативные техники. Почему книгу стоит прочитать • Чтобы стать счастливым и научится управлять этим состоянием. Осознанно вызывать в себе состояние счастья, радости, эйфории, наслаждения от самих себя, происходящего в жизни и вокруг вас. • Чтобы научиться помогать себе справляться с грустью, тревогой, стрессом и уверенно преодолевать невзгоды. • Чтобы раскрыть свой потенциал и принять, что вы можете быть счастливым без оглядки на внешность, социальное положение и суммы на вашем счету. Для кого эта книга...