Жилет поставляется в комплекте с утяжелителями: 8 мешочками с песком, каждый из которых весит 1,88 кг/1,25 кг. Добавьте нужный вам вес и сделайте тренировку настолько тяжелой, насколько вам хочется. Также вы можете постепенно наращивать интенсивность тренировок, медленно добавляя вес.