В книге в популярной форме изложена теория традиционных восточных школ психоэнергетического тренинга, подробно описаны методы формирования "железного тела", "неотразимых ударов", контактного воздействия на уязвимые точки периферической нервной системы. Для широкого круга читателей. Боевые искусства