Автор книги - известный ученый, психолог, изучающий проблемы сна, в популярной и увлекательной форме излагает результаты своих исследований, которые свидетельствуют о том, что человек в современном обществе с его стремительным ритмом жизни и перенасыщенностью информацией хронически недосыпает, а это, в своей основе, является одной из основных причин многочисленных бед, таких как взрыв космического челнока "Челленджер" и Чернобыльская катастрофа... Советы, предлагаемые автором, будут полезны каждому читателю этой книги, которая открывает новую серию издательства "Вече" "Познай себя". Познай себя