Овсяная каша обеспечивает полноценное физическое и умственное развитие ребенка. Польза овсяной каши заключается в большом количестве легкоусвояемых углеводов, дающих энергию, и разнообразии витаминов и минералов. Витамины группы В составе каши благотворно влияют на нервную систему, успокаивают, способствуют хорошему сну.