Лечо оказывает неоценимую подпитку нашему здоровью в зимний и весенний период, так как содержит множество витаминов групп В, А и С, а так же магния, цинка, селена, калия, фосфора и железа, продукт считается вкусным овощным блюдом, которое пользуется заслуженной популярностью как в качестве самостоятельного блюда так и гарнира к мясным блюдам.