Эта небольшая книга - первая попытка познакомить широкого российского читателя с основами оздоровительной программы Метаболик Баланс, сейчас с успехом применяемой во многих странах мира. Автор книги первой начала внедрять эту программу в России и строит свой рассказ на основе обширного опыта.Соблюдение правил, предусмотренных этой программой, поможет нормализовать вес, артериальное давление, уровень сахара в крови и другие показатели, характеризующие состояние организма.Издание вызовет несомненный интерес у всех, кто заботится о своем здоровье и стремится сохранять бодрость, высокий жизненный тонус и красоту долгие годы. Книга предназначена для широкого круга читателей.