Моментальная овсяная каша содержит цельные злаки. Для баланса веса идеально подойдёт смесь рисовых и гречневых хлопьев с семенами льна. Семена льна обладают удивительными полезными свойствами для здоровья, стимулируют обмен веществ и при этом содержат минимальное количество углеводов. Лайфхаки по варке круп и пасты. Статья OZON Гид