Как сохранить здоровье, бодрость духа и не растерять жизненные силы, когда вам немного или уже далеко за 40? Как избавиться от отеков под глазами, морщин или предотвратить их появление? Как победить, казалось бы, непобедимые недуги, преследующие людей в возрасте, когда им перевалило "за..."? Ответ прост: с помощью правильной диеты. Постарайтесь серьезно пересмотреть свой рацион, прислушайтесь к рекомендациям диетологов, и вы поймете, что после сорока жизнь и вправду только начинается. Прочитав эту книгу, вы сможете выбрать ту диету, которая подходит именно вам. На страницах издания представлены новейшие разработки специалистов в области питания.