Остеопороз диагностируют у каждой третьей женщины после 45 лет и почти у половины всех мужчин и женщин в возрасте старше 65 лет. По данным эпидемиологических исследований это заболевание приводящее к переломам костей при незначительных травмах молодеет с каждым годом А между тем как нам объясняют с экранов телевизоров избежать развития остеопороза и его последствий вроде бы не так уж и сложно. Нужно просто принимать препарат кальция каждый день. Так ли это на самом деле? Можно ли предотвратить развитие остеопороза с помощью препаратов кальция или как-то иначе? Поможет ли гимнастика при остеопорозе? Какие движения принесут вред а какие пользу? И как лечить это заболевание в том случае если диагноз остеопороз уже поставлен? На страницах этой книги вы найдете ответы ведущих врачей России на эти и другие важные вопросы.brВнимание Информация содержащаяся в книге не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.brbrКниги серии подготовлены по материалам популярной радиопередачи Посоветуйте доктор.brВ изданиях собраны новейшие достижения отечественной и мировой медицины приведены самые лучшие и эффективные методики оздоровления гимнастики упражнения и диеты авторами которых являются признанные мэтры отечественной медицины.brБольше не надо штудировать море книг соответствующей тематики - ведущая передачи Ольга Копылова собрала самые новые сведения и эффективные рекомендации в этих пособиях