Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги а ее автор Б. К. С. Айенгар создатель популярнейшей школы йоги признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу пользуясь этой книгой как учебником. Экскурс в философию йоги описание техник программы упражнений и наглядный иллюстративный материал делают книгу источником теоретических знаний и практическим руководством для всех кому интересна йога от тех кто только делает первые шаги на этом пути до самых продвинутых учеников.