Позитивная психология для домашнего применения Всю жизнь мы волнуемся, раздражаемся, обижаемся или чувствуем себя виноватыми. К сожалению, это не проходит бесследно. Неиспользуемая полностью в ходе переживаний энергия оставляет в нашем теле свои следы - эмоциональные блоки, которые ввергают нас в новую борьбу помимо нашего желания, снижают нашу энергетику, порождают заболевания, мешают нашим изменениям. Можно ли избавиться от этих последствий негативных переживаний? Конечно, можно. И самый простой способ - самостоятельно поработать с приёмом "Эффективное прощение". Этот приём не имеет никакого отношения к религии - это вполне психологический и очень эффективный инструмент внутреннего очищения.Прощать нужно себя за наши претензии к себе - за неудачи, внешность, борьбу с другими людьми.Прощать нужно родителей и детей - это самые близкие люди, с которыми мы чаще всего враждуем, пытаясь доказать какую-то свою правоту.Прощать нужно любимых - борьба с ними уносит столько здоровья и даже жизней, сколько не забирает ни одна война.Прощать нужно деньги - мы постоянно боремся с ними за их нелюбовь к нам, за их изменчивость, вмешательство в нашу жизнь и прочие недовольства ими.