Альманах «Посоветуйте, доктор!» составлен на основе материалов одноименной популярной радиопередачи, которую ведет медицинский журналист Ольга Копылова. Целью настоящего издания является создание медицинской библиотеки, посвященной здоровому образу жизни. Каждый том —самостоятельное издание, включающее советы мэтров медицины и авторские методики оздоровления. Издание библиотеки продолжается. В седьмой том библиотеки, который вы держите в руках, включены следующие материалы: материал «Антивозрастная медицина» авторства Инги Фефиловой —специалиста по антиэйдж-медицине. Читатель в нем найдет информацию о сегодняшних возможностях медицины антистарения, познакомится с программой пищевого омоложения, техникой антивозрастных физических тренировок, узнает о лекарствах «от старости» — геропротекторах 21 века. Материал «Истории из жизни фельдшера скорой помощи» написан Андреем Звонковым — врачом неотложной помощи, автором бестселлера «Пока едет скорая». Гипертонический криз, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, инсульт, гипергликемическая атака у больного сахарным диабетом, электротравма — прочитав включенные в альманах рассказы, читатель узнает, чем можно помочь попавшему в беду человеку до приезда врача. Автор материала «Напрягись! Расслабься... Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов» ?—? Евгений Гаткин ?—? доктор медицинских наук, хирург, мастер спорта по самбо ?—? знакомит читателей с простой и эффективной системой мышечных тренировок, позволяющей поддерживать здоровье позвоночника и суставов, избегая компрессионной нагрузки. Ее суть в контрастных воздействиях на мышцы ?—? напряжениях с последующим расслаблением по специальной методике. Материал апитерапевта, д.м.н. Игоря Коркуленко включает уникальные авторские рецепты на основе маточного молочка и прополиса. В альманах также включены беседы с ведущими врачами России на следующие актуальные темы: как сегодня лечат заболевания нервной системы в ведущем неврологическом центре страны — Институте неврологии; как не допустить развития гипертонического криза; как распознать гипертонию, вызванную нарушениями дыхания во сне; как бросить курить, не навредив здоровью; что такое трансжиры и в каких продуктах они скрываются. Это продолжающееся издание. Следите за новинками! В библиотеку «Посоветуйте, доктор!» мы включаем рекомендации мэтров медицины и лучшие оздоровительные методики для поддержания здорового образа жизни.