Эта книга отвечает на основные вопросы жизни - когда, как и почему начинается старение? Как предупредить старение и где находятся резервы нашего здоровья? Как продлить максимальную продолжительность жизни человека? Как сохранить свое здоровье, силу, интеллект и психическое здоровье до конца жизни? Это основные темы данной книги.